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Trouble de l'Attention
Trouble de l'Attention
TDAH-Pour une égalité des chances
L'association - la pétition

Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité
Le quotidien avec et pour un enfant ou un adulte diagnostiqué avec un TDAH n'est pas tous les jours facile!
Voici quelques exemples pour vous aider à vivre le quotidien:
La concentration/ l'attention:
tableau d'aide aux tâches quotidiennes, tableau de récompenses...
Il existe des jeux qui permettent de travailler sur la mémoire: color addicts, dobble...
L'impulsivité et l'hyperactivité:
- le punching-ball pour libérer les tensions. Comme une "cocotte-minute", l'enfant ou l'adulte a un besoin impérieux de libérer ses tensions.
- l'exercice d'une activité extra-scolaire, sport, activité artistique; se détendre dehors, en pleine nature... sont autant de solutions importantes pour retrouver un peu de sérénité.
- il existe des applications (exemple: respirelax) pour diminuer le rythme cardiaque de façon naturelle.
Aide en images: le reportage sur France 3 national du 11 juin 2021 pour vous donner des pistes:
https://www.francetvinfo.fr/societe/enfance-et-adolescence/le-tdah-un-trouble-de-l-attention-difficile-a-diagnostiquer_4660339.html

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